Quelle corvée ! Attendre des semaines pour un rendez-vous à 30 € qui durera 5 min, avec un examen clinique expéditif, aboutissant à un gribouillage d'un papier de deux lignes... Pire encore, le médecin peut désapprouver les sports de combat, et/ou ne pas savoir si des examens complémentaires comme le fond d'oeil ou le bilan cardiologique sont nécessaires !
Alors, pourquoi BT15 vous casse-t-elle les pieds chaque année pour faire réaliser un "certificat médical de non contre-indication" ou CACI ?
1 Par qui et comment le faire ?
Le plus souvent, il est fait par le médecin généraliste (mais tout médecin de toute spécialité peut le rédiger).
Majeurs (1x/an) : Il doit être écrit "absence de contre-indication à la pratique de la boxe thaï". Ajouter en "loisir" ou "compétition". Demander un fond d'oeil à l'ophtalmologue si compétition. Ajouter tout autre examen complémentaire jugé pertinent.
Mineurs (1x/an) : Le questionnaire de santé mineur doit être rempli (en lien). Si tout est normal, pas de CACI. Si au moins un item anormal, un CACI doit être réalisé exactement comme décrit au-dessus.
2 Protéger votre santé
La boxe est un sport de contact intense. BT15 pratique une boxe au service de la santé et de la vitalité de chacun. Pour nous, l'approche globale est essentielle, et la contribution du médecin inestimable.
Bien qu'il n'existe quasi pas de contre-indication absolue à sa pratique, la consultation peut révéler des surprises à explorer avant de se lancer !
De plus, même si tout va bien, il est important de faire le point sur la prévention des blessures. Réduire les commotions, les tendinites, l'épuisement est important. Pour cela, des habitudes simples mais cruciales peuvent être préconisées : s'écouter, oser consulter si douleur persistante, bien récupérer, améliorer son hygiène de vie globale.
3 Parler prévention
Quand il est bien fait, un CACI est un moment précieux dans le parcours de santé. Mieux vaut prévenir que guérir, et c'est l'occasion idéale de parler d'un sujet qui fâche : l'hygiène de vie ! Le sport bien sûr, mais aussi le sommeil, l'alimentation, le stress. Quatre piliers qui construisent ou détruisent votre santé !
Mais c'est aussi le moment de parler de votre quotidien, de faire un bilan sanguin et un point sur les dépistages etc.
En bref, abordez cette consultation comme une opportunité d'aller bien plus loin que le CACI !
4 Obligatoire
La France et la fédération exigent que le pratiquant fournisse un CACI. Sans celui-ci, toute blessure ou incident de santé qui survient en session pourra être reproché au moniteur ! Afin de protéger les coaches ainsi que l'association, nous demandons à chacun de faire cet effort solidaire !
Voilà, tous à vos CACI et bonne boxe !
Le staff de BT15
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