Notre objectif est un enseignement équilibré entre : physique et boxe ; technique et sparring ; exercices répétitifs et réactifs ; renforcement des bases et apprentissage de nouveaux mouvements ; fun et performance. C’est pourquoi nous avons décidé d’instaurer un programme annuel, organisé en « Blocs » de 6 semaines. La première partie du cours est dédiée à la « Progression » sur ce bloc, tandis que la deuxième se consacre à un « Rappel » sur un thème basique. Dans cette dernière partie, le...

Le staff BT15 est à ta disposition ! Pour toute question générique concernant la logistique ou autre dont tu ne trouverais pas la réponse sur le site : adresse-toi à Christine (co-fondatrice et coach) via WhatsApp ou mail contact@boxethai.15.com. Pour des questions sur la boxe et l’entraînement, tous les coaches sont prêts par WhatsApp pour répondre. Si tu rencontrais un souci de quelque nature que ce soit, petit ou grand, simple questionnement ou problématique avérée : tous les coaches...

Par Coach Ange, bonne lecture ! Ne lisez pas cet article si vous adorez stagner Regarder le professeur démontrer une technique, la reproduire plus ou moins habilement en exercice et, si on est vraiment dans un bon jour, tenter de la placer en mise de gant. Enfin, ranger cette technique dans votre sac en même temps que vos gants, et surtout ne plus y toucher avant la prochaine séance. Voilà à quoi ressemble trop souvent votre pratique de la boxe thaï, et voilà la cause probable de votre...