Par Coach Ange, bonne lecture ! Ne lisez pas cet article si vous adorez stagner Regarder le professeur démontrer une technique, la reproduire plus ou moins habilement en exercice et, si on est vraiment dans un bon jour, tenter de la placer en mise de gant. Enfin, ranger cette technique dans votre sac en même temps que vos gants, et surtout ne plus y toucher avant la prochaine séance. Voilà à quoi ressemble trop souvent votre pratique de la boxe thaï, et voilà la cause probable de votre...

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🛡️ POINT SUR LA SÉCURITÉ La boxe est un sport DANGEREUX . Malgré le travail acharné des coaches qui priorisent la sécurité et le bien-être… il existe un risque incompressible de blessure. Pour pouvoir progresser, il ne faut pas se blesser. Ainsi, il est capital que chaque pratiquant embrasse pleinement ses responsabilités : se protéger et protéger les autres. En session : venir en forme et conscient de ses blessures ; être bien équipé ; écouter les consignes ; contrôler son égo et son...